パドリング!!

テイクオフ向けのパドリング

移動をするためのパドリングはいわば長距離走。テイクオフのためのパドリングは短距離走です。
パドリング!!

なぜ背中をそらすのか

パドリングするときにしっかり背中を反らすように言われます。どうやらそこには力学的理由がありそうです。
パドリング!!

腕の使い方

腕を回せばいいというのは分かるんだけど、クロールとは違う。一度パドリングについて知識を整理しませんか?
パドリング!!

パドリングは大きな壁

陸上生活に慣れた私たちにとって、パドリングはひとつの壁です。実はここで諦めてしまう人は多いのです。
パドリング!!

パドリングは大事

海の上で移動するためにはパドリングが必須。あたりまえのことですが、パドリングは大事です。
サーフィンの基本姿勢

波待ちのコツ

波待ちも練習するコツがわかればはやく上達します。波待ちはうまくできるようになるとなんでもない姿勢なんですよね。
サーフィンの基本姿勢

波待ちの姿勢

沖に出れば板に座って波を待つわけです。これが波待ち。意識せずにバランスをとれるようになりましょう。
サーフィンの基本姿勢

ドルフィンスルーのコツ

意外と忘れている、ドルフィンスルーのコツです。これを意識して練習すれば上達間違いなし?!
サーフィンの基本姿勢

畳の上でドルフィンスルー

ドルフィンスルーにはいくつもの動作が織り込まれています。海で練習する前に、陸上でしっかりと頭に叩き込んでおきましょう。
サーフィンの基本姿勢

ドルフィンスルーを想像する

波を越えるにはドルフィンスルーというテクニックが必要です。なぜドルフィンスルーという名前なのかわかりますか?