波に乗ろう

スープの波でテイクオフの練習

まずはインサイドのスープで練習しよう!といいますね。注意事項を挙げてみました。
波に乗ろう

足を置く位置がわからない

立とうとしたものの、どこに足を置けば分からないものです。正しい位置に足を置かないとバランスを崩してしまいます。
波に乗ろう

初心者は二番目の波に乗れ

初めてのポイントだったり、初めての波待ちだったり。二番目の波に乗る気持ちを持っていればきっとうまくいきます。
波に乗ろう

波に乗る練習法その2

「海底キック」に慣れたら、次はパドリングの力でスープに押してもらいます。「最後もう一かき」が大切な場面を理解できると思います。
波に乗ろう

波に乗る練習法その1

ボディボードで活躍したこの「海底キック」練習法。波に押してもらう感覚をまずは覚えましょう。
波に乗ろう

「波に乗る」を理解する

一言で「波に乗る」といいますが、どういう状態を言うか知っておいてください。なぜ波に乗れるのかを知ることは上達の第一歩だと思います。
パドリング!!

パドリング上達のコツその2

うまい人と下手な人のパドリングを見ているとある共通点が見つかりました。
パドリング!!

パドリング上達のコツその1

パドリングのコツを見て、自分のパドリングを見直してみてください。
パドリング!!

パドリング強化その2

話題のパドルアップを使って上腕三頭筋を鍛えよう!
パドリング!!

パドリング強化その1

気軽にできる、パドリング力強化トレーニングをご紹介します。